第18个全民健身日直击泉城健身热潮——多元运动收获多样快乐，济南人这样全城热练

　　8月8日，我国第18个全民健身日如约而至。连日来泉城持续高温，但比天气更热的，是“泉在济南，全城热练”的火热氛围。从清晨的泉水浴场到人头攒动的全民健身中心，从传统乒羽场馆到潮流人造冲浪——新黄河记者在全民健身日前夕走进济南多个健身地标，直击泉城市民“全城热练”的真实模样。

　　那些游泳“老炮儿”

　　在泉水中开始新的一天

　　清晨7点半，阳光刚刚越过解放阁的檐角，泉水浴场已经热闹起来了。池水清澈见底，水面上人头攒动，岸边的游泳爱好者正在拉伸热身——这是泉水浴场每个早上都会出现的画面。

　　作为全国唯一以天然泉水为水源的开放式泳池，泉水浴场的池水直接引自黑虎泉泉群，水温常年保持在15至18摄氏度。更难得的是，这个浴场一直免费向市民开放。

　　“我游了二十几年了，每天都是一早就来游，晨游水好、空气好。”晨泳“老炮儿”卓照刚用“幸福”来形容这份体验，“泉水恒温，一年四季体感特别舒服。我作为济南人，能在家门口的泉水里游泳，特别幸福。”

　　泉水浴场分四个时段开放，最热闹的永远是早场——那些游了几十年的“铁粉”们，只认这个点儿。对他们来说，在泉水里迎接新的一天，已经是生活的一部分。

　　“一早游泳能把神经的兴奋度激发起来，一天的精神状态都非常饱满。”这是冬泳高手侯锡林的心得。他多年来坚持参加在大明湖举行的济南冬季畅游泉水国际公开赛，夺得了不少荣誉。

　　据泉水浴场救生班长赖云涛介绍，早场以常年坚持冬泳锻炼的中老年人为主。“他们喜欢游泳这项运动，也喜欢泉水的清凉透彻。游泳主要锻炼心肺功能，冬泳更锻炼人的意志。”

　　济南市全民健身中心

　　打出惠民“组合拳

　　上午9点，经十路上的济南市全民健身中心同样热火朝天。

　　乒乓球馆里，小球飞舞;羽毛球场上，扣杀声混着跑动的脚步声;搏击散打区，社会体育指导员正在带着初学者打拳;瑜伽教室里，学员们跟着口令缓缓伸展。

　　这是全民健身日前夕的常态，也是“全城热练”最直观的呈现。

　　今年全民健身日期间，市全民健身中心推出了一系列惠民举措：面向社会发放游泳、羽毛球、乒乓球、台球等项目的免费健身体验券，市民零门槛领取;体质监测区免费开放近20项专业测试，为市民出具个性化运动建议;涵盖十余个项目的科学健身公益指导周同步启动，社会体育指导员全程护航。

　　羽毛球馆里，退休市民管峰和他的球友刚刚打完一局。“我们每天早上9点到12点打3个小时。全民健身中心比别的球馆便宜，环境还好，冬天有暖气夏天有空调，大家都愿意来。”他说，“两天不打球就不大舒服，坚持打球让我精神劲儿提高了，身体素质也提高了。”

　　另一块场地上，10岁的赵婉彤正在练球。这个暑假，她成了这里最年轻的“老面孔”之一。“我很喜欢羽毛球，从第一次来打球就爱上了。平时每周有四五天都会来打球，还有一天要滑冰。运动不仅让我的身体变得健康强壮，还让暑假生活更加充实美好。”

　　在搏击散打区，社会体育指导员高吉巍一招一式为初学者做示范，同时也努力推广着这项运动：“搏击运动不像大家想象的那么门槛高。对于普通市民尤其是孩子来说，这项运动很锻炼协调性，也能提高身体素质。我们从左右直拳入门，配合身体素质练习，零基础完全可以参与。”

　　泉城公园的潮流运动

　　不去海边也能站在浪尖上

　　高温之下，位于泉城公园逐浪水世界内的爱飞驰冲浪带来了另一种清凉与刺激。

　　造浪池里，水浪层层推进，体验者踩着滑板随浪起伏。水花四溅，笑声不断，济南人不用去海边，也能体验到冲浪的快乐。

　　“人造冲浪比去海边冲浪更安全、更方便。”冲浪教练周星星介绍，“去海边冲浪需要专门挑时间，这个在市中心，下班后散步就能来玩。而且海边有贝壳和碎石容易划伤，这种造浪池上面都是软材质，非常安全，不容易受伤。”

　　“全城热练”氛围拉满

　　泉城“动起来”

　　有人在18摄氏度的泉水里晨泳，有人在羽毛球馆挥汗如雨，有人在人造浪尖上飞舞——济南人的健身方式，正在变得越来越多元。

　　事实上，这股“全城热练”的热潮远不止于此。全民健身日前后，少儿围棋三个赛区联动、2500余名小棋手纹枰论道;青少年武术邀请赛在济钢体育馆开打;500名街舞爱好者角逐“超强新生代”;中老年人乒乓球联赛、广场舞和太极拳展示同步开展;穿越火线IP嘉年华更是在融创国际体育中心吸引了上万名观众。

　　“泉在济南，全城热练”不只是一句口号，也不只是一次全民健身日的集中展示，而是济南人刻在骨子里对体育的热爱，也是济南市民日常生活最真实的模样。全民健身，全民健康。这座被泉水滋养的城市，也正以“全城热练”的姿态，展现出它最活力四射的一面。