槐荫区开展心理健康宣讲进企业活动

　　舜网讯 为进一步服务企业职工，加强职工的心灵关怀，引导其正确疏解减缓心理压力，增强自我心理调适能力、情绪管理能力和人际沟通能力，提高心理健康水平，3月21日上午，槐荫区疾病预防控制中心走进华强方特(济南)旅游发展有限公司，开展心理健康大讲堂暨健康促进志愿服务健康宣讲进企业活动，演艺中心、技术中心、商业中心、游客中心、财务中心等多个部门的60余名职工参加。

　　大讲堂特邀济南市心理咨询师协会心理服务基层科普讲师郑海丽主讲，通过简单的互动、欢快的游戏，舒缓了职工的紧张情绪，增进了彼此间的交流与默契。通过分享身边的典型案例，形象生动的比喻，将职工的工作实际与当堂主题《减压从和谐的关系开始》巧妙结合，让职工了解压力产生的原因，以积极心态来快乐工作和生活及建立和谐人际关系的技巧，进而引导职工正确处理压力，科学调控心理，合理调节情绪，既有专业的心理学理论知识，又富有极强的现实性和可操作性。讲座结束后，辖区健康促进志愿服务人员现场普及了《中国公民健康素养66条》及《减盐、减油、减糖核心信息》等健康科学知识，进一步引导职工树立健康理念，养成健康科学的生活方式。

　　此次讲座，让职工对压力疏导有了深入的认识和理解，学会主动调整工作状态、生活节奏，以更加健康、乐观、积极向上的姿态去面对生活和工作中的挑战，更好地服务于民，对进一步普及健康知识、提升职工自我健康意识，促进其健康生活方式的形成起到重要作用。