“医”起来辟谣|吃鸡蛋能止泻?

2023-05-24 10:05:11 来源:舜网

作者:张润竹

责任编辑:高原

  盛夏,很多人吃冰棍、喝冷饮成了日常习惯,殊不知健康的隐患就此埋下。拉肚子就吃鸡蛋的说法最近在网上火了起来,引来无数网友热评。吃鸡蛋能止泻?

  腹泻就是我们常说的“拉肚子”,指每天排便3次或3次以上,伴有粪便性状的改变,如稀便、黏液便、脓血便或血样便,还会出现恶心、呕吐、腹痛或发热等全身症状。腹泻严重者每日排便次数可超过10次,便稀薄且量多,严重时会导致电解质紊乱、脱水和代谢性酸中毒,甚至威胁生命。

  浙江省台州市立医院感染科主任医师杨亦德表示,吃鸡蛋能止泻的说法并不科学。“鸡蛋作为一种富含蛋白质的食物,对于急性胃肠道疾病患者来说,不仅难以吸收,而且会导致胃肠负担功能过重,促使腹泻的症状加重。”

  对于一些腹泻症状较轻的人群来说,可以在医生的指导下服用一些止泻药物,例如蒙脱石散等,达到保护、修复胃肠黏膜的目的。但对于腹泻情况比较严重的患者,则建议首先查明病因,然后根据病因对症治疗。在有细菌感染的情况下,可能考虑要进行消炎治疗。

  腹泻导致人体丢失大量的液体和电解质,严重脱水还会危及生命,因此适量补充液体和电解质非常重要。如果无明显呕吐,建议口服补充最好,多饮水,并补充糖、钠盐、钾盐等电解质。建议间断、少量、多次饮用,不宜在短时间内大量饮用。

  恢复期间,最好以软的或稀的流食为主,可以吃小米粥,或者是汤类,不要吃辛辣、刺激性食物,或寒凉、生冷的瓜果类食物。

  预防腹泻,需勤洗手,用肥皂或洗手液清洁手部,并用流动的水冲洗干净;注意饮水卫生,不饮用生水;食物要新鲜,尽量不吃隔夜饭菜,冰箱内短期存放的食物,食用前要蒸煮热透;尽可能不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进食,在外尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物;食用瓜果蔬菜前要用流动的水进行冲洗。

  注意,如每日腹泻超过3次,大便内有脓血,或伴有腹痛、发热、恶心呕吐等严重症状,建议尽快到医院就诊。

  综合:科普中国、光明网

作者:张润竹

责任编辑:高原
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