湿气大的人都懒惰 这些表现会提示你体内湿气过重
以前壮得像头牛，如今湿得像条死蛇。其实，人体内部有很多问题，现如今中医认为：湿气不除，后患无穷!那么有什么方法可以快速钟自测身体是否湿气重呢?
检测人体湿气过重的方法很多，但其实有一些表现就会很明显提示你体内湿气过重:
1、出现肌肤粗糙、暗淡无光的情况，有时候还会有干燥瘙痒;
2、经常胸闷腹胀，食欲欠佳，会觉得自己口淡、口黏乏味;
3、经常性小便混浊、大便溏泄;
4、妇女白带过多，感觉自己阴部瘙痒有异味;
5、小肚子大，属于水肿型肥胖;
6、发现自己眼肿舌大，舌头会有明显齿痕;
7、舌苔白厚，看起来滑而湿润，会发现自己体内有寒;
8、舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，体内有湿热;
上面描述的就是人体内部湿气过重的一些经常性表现，如果你觉得自己在以上的描述中中招5个以上，那就基本可以断定体内湿气重，需要注意自己的身体了!
其实湿气过重也有简单性的办法，人体有2个穴位，简单的按一按拍一拍，就可以轻松去湿气。
本草医术认为：“芡实能补脾，又能除湿。可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力;另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。对于人体来说，芡实既给力，又加油，是适合这个季节食用的极佳选择。
值班主任：田艳敏
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