上班族中午小睡有利于下午工作 白领中午趴着睡小心4大健康隐患
上班族中午小睡一下更有利于下午的工作，但很多人因为条件所限，并不能好好的睡午觉，因此很多人会选择在办公桌上趴着睡一会儿。但是这种睡姿会对我们的健康造成威胁，习惯趴着睡的上班族要警惕下面这几个健康隐患。
1.大脑易缺氧
趴在桌子上打盹不利于身体健康，伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、耳鸣、眼花等大脑缺血缺氧的症状。
2.血液不流通
趴在桌上午睡，长时间把头部枕在手臂上，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
3.眼球受压迫
趴着睡觉会压迫眼球，造成眼压过高，醒来后有暂时性视力模糊，长期以往会导致眼睛变形甚至患上青光眼。
4.颈椎受伤害
伏案睡的时候由于弯着脖子，不能放松颈椎与脖子部分的肌肉。如果长期用这个姿势午睡，很容易出现头晕等症状。
值班主任：田艳敏
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