饿了就吃?这些东西不是你饿了就能吃的!

2017-05-11 06:56:43

来源: 头条新闻

责任编辑:李欢

饿了就吃?这些东西不是你饿了就能吃的!

  作为一枚吃货,最不能忍的就是饿,饿了就想吃!吃!吃!但有些食物是越饿越不能吃的。『空腹禁食』名单上到底还有哪些食物?

饿了就吃?这些东西不是你饿了就能吃的!
 

  柿子

  柿子中含有果胶、单宁酸,容易与胃酸发生化学反应,造成消化道阻塞,导致腹痛。许多人说空腹时吃柿子总会觉得恶心、想吐,是因为柿子中的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块,形成“柿石”,严重者甚至会造成胃溃疡或者胃穿孔。

 饿了就吃?这些东西不是你饿了就能吃的!

 山楂

  经常有人说山楂开胃,其实不然!空腹吃山楂,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激。山楂中含有大量有机酸、果酸、山楂酸等,使胃发胀、泛酸,还会增强饥饿感,越吃越想吃,很有可能加重原有的胃痛。

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  香蕉

  香蕉是润肠通便的好食材,很多人饿的时候喜欢空腹吃根香蕉垫一垫,殊不知空腹时肠胃中没有可消化的食物。空腹吃香蕉会令肠胃加快运动,促进血液循环,会增加心脏负荷。对于肾脏有微小毛病的人来说,空腹吃香蕉会使体内的镁骤然升高,破坏血液中的镁钙平衡,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

原标题:饿了就吃?这些东西不是你饿了就能吃的!

值班主任:颜甲

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