儿童运动不要成人化

近年来,许多培训机构推出了一些成人化的儿童运动项目,练习者低龄化趋势明显,特别是“双减”之后,许多家长更热衷于给孩子报体育运动类的课。…

中年发福并非代谢变慢?

“人到中年,大不如前”“代谢下降,喝水都胖”,真的是这样吗?…[详细]

槟榔加烟法力无边?专家:千万当心口腔癌变

来自惠州的阿强今年35岁,工作辛苦,闲暇时就喜欢抽烟、嚼槟榔。俗话说,“槟榔加烟,法力无边”,可是,畅快的生理体验还没有持续多久,才一年左右时间就让他罹患上了舌癌,不得不手术切除一部分舌头。…[详细]

秋季学期开学在即 请收下这份疫情防控指南!

在全国多个省份出现本土确诊病例的情况下,秋季学期能否如期开学,是不少学生、家长和老师关注的重点。…[详细]

听歌跑步、补偿式运动 居家健身"雷区"不要踩

听着节奏劲爆的音乐在跑步机上挥汗如雨,开着空调在功率自行车上练到筋疲力尽,为弥补周中缺失的运动量而选择在周末大量加练………[详细]

暑期高原游人气旺 防“高反”不妨先吸点氧

眼下,又到了暑期游旺季,青藏高原多年来都是暑期游热门目的地之一。那么,到青藏高原旅游需要注意什么呢?…[详细]

小"黑点"大危险 这份蜱虫叮咬防治指南请收藏

天气炎热,人们穿着清凉,户外活动增多。茶余饭后,人们常常喜欢去草丛、树林玩耍,特别是孩子们,一不小心就容易被蜱虫给“盯上”。每年,蜱虫叮咬致人死亡的新闻都会引起人们的恐慌。令人费解的是,这小小虫体中为何隐藏着能够致命的力量呢?被蜱虫叮咬后应怎么处理?有没有好的预防方法呢?…[详细]

不借助任何设备 如何实现运动强度的准确把控

记者近日从中国科学院合肥物质科学研究院了解到,该院智能所运动与健康研究中心开发了一种“基于主管疲劳度的运动强度自我把控方法”,不借助任何设备即可实现运动强度的准确控制,对于确保个人运动的安全性与有效性具有重要作用。…[详细]

8月20日出伏:仍要小心“秋燥”“秋乏”伤身

8月19日是末伏的最后一天,长达40天的“三伏”终于从人们的生活中走了出来,8月20日出伏,宣告今年的伏天正式结束。…[详细]

临期食品监管不能“打折”

对临期食品监管同样要落实“四个最严”的要求,用最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责,确保百姓“舌尖上的安全”。…[详细]

夏季养心从消除“五怕”开始

除了冬季和季节更迭期之外,夏季同样也是心血管疾病的高发季节。一方面,身体为了散热,体表血管扩张,心脑等重要脏器的血供相对减少;另一方面,气温上升使得心率和血流速度加快,导致心肌耗氧量进一步增加。故而,夏季养心要从心血管疾病的特点入手,从消除威胁心血管健康的“五怕”开始。…[详细]

睡凉席身上痒怎么办?睡凉席警防"凉席性皮炎"

18日,上海发布微信公众号发文提醒,有些用凉席的朋友总是会发现一觉醒来身上奇痒难忍,出现了讨厌的红色小疙瘩,到医院就诊才发现自己患上了“凉席性皮炎”,这可能是螨虫在作祟。…[详细]

两只胳膊测的血压不一样 这种情况以哪边为准?

生活中我们测量血压时,或许会遇到这样的问题,两只胳膊测的血压值不一样。这种情况下,以哪边为准?…[详细]

给孩子喂牛奶 这些过敏相关知识家长不能不晓

1岁宝宝舔食米粒大小的奶滴后,立刻全身皮肤瘙痒、起红疙瘩、面肿嘴肿,继而不省人事。生活中这样的牛奶严重过敏反应,让患儿家长惊心动魄。医学专家提醒,牛奶严重过敏可能危及儿童生命,不容小觑。…[详细]

面对痛风你要避开这些"坑" 痛风治疗分三阶段

许多人认为,血中尿酸高就是痛风,就必须治疗。事实上,高尿酸血症虽是痛风最重要的生化基础,但并非痛风的同义词。痛风是嘌呤代谢异常及(或)尿酸排泄减少所引起的一种疾病。临床特征为高尿酸血症,反复发作的急性单关节炎,尿酸钠盐形成痛风石沉积,慢性痛风石性关节炎等,若未经正规治疗,通常会演变成痛风性肾病。…[详细]

崴脚后先冷敷再热敷

很多人到了周末会约上亲朋好友一起打球,或者登山、徒步等。但因热身不够充分等原因,各种运动损伤也不少见,比如崴脚就很常见。…[详细]

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