儿童运动不要成人化

近年来,许多培训机构推出了一些成人化的儿童运动项目,练习者低龄化趋势明显,特别是“双减”之后,许多家长更热衷于给孩子报体育运动类的课。…

健身or伤身?潜伏在健身房里的风险知多少

眼下,越来越多的人乐于前往健身场所锻炼,选择接受健身指导。但由于种种不规范的行为,导致侵权纠纷案件的发生,甚至损害了健身者的身体健康。…[详细]

“2021世界视觉日”爱眼活动关注儿童眼健康

“2021世界视觉日”爱眼活动在京举行。全国防盲技术指导组副组长胡爱莲表示,青少年眼健康事业关乎青少年和国家的发展前途,对于国家的发展具有重要的战略意义。…[详细]

世界关节炎日:保护膝关节,常做两个小动作

关节炎是最常见的慢性疾病之一,也是重要的致残性疾病之一,“得了膝关节炎,上楼疼痛下楼抖”,病人很是痛苦。…[详细]

从老年人实际需求出发 为老年人晚年保驾护航

预计到2025年,福建省老年人口占比将达到20%,步入中度老龄化社会。…[详细]

科学素养反哺健康生活 重阳节教父母刷手机吧

父母退休在家,是否只能看看孩子、做做饭?他们内心的真实需求与困惑,儿女们又了解多少?想让父母跟上我们的“节奏”,或许,带他们学会“年轻的语言”是第一步。今年的重阳节,教父母“刷刷”手机可好……重阳节,让我们一起把它变成重“Young”节!…[详细]

勾脚尖可强化肌肉力量 身体发出信号听医生的

重阳节到来,孝顺父母、关爱老人成为最重要的事情。古有重阳节登高望远的习俗,寓意健康长寿,祛病强壮。不过,老年人群却常因腿疼难爬高,常见的病因如膝关节磨损等。那么,我们该如何正确地关爱老人?老年人的养生又需要注意哪些方面?…[详细]

自测血压为啥总是不准?或是这些细节做错了

今年的10月8日是第24个“全国高血压日”。高血压对我们来说,已经不是一种陌生的疾病了。…[详细]

吃碘盐导致甲状腺癌多发?没证据

甲状腺癌“流行”是因为碘盐吃多了?辟谣!目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。…[详细]

警惕!这10个意想不到的原因正搅乱你的血糖

无论你是新近被诊断患有2型糖尿病,还是已经和这种疾病共同生活了好几年,你都知道血糖水平有多善变,以及控制血糖水平有多重要。正确地控制血糖是预防糖尿病并发症(如肾病、神经损伤、视力问题、中风和心脏病)的关键。…[详细]

这些情况口罩要武装到位 否则只戴了个寂寞

戴口罩难免闷热,不少人戴口罩的动作开始变得“潦草”。北京市疾控中心提醒公众,科学正确佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施之一,这个好习惯一定要保持住。…[详细]

吃苹果也胖?每天多吃一个苹果一年长胖近5kg

与英国谚语“一日一苹果,医生远离我”不同,研究发现,在达到标准摄入量之后,人每天多吃一个苹果,一年会长胖近5公斤。…[详细]

想要比试掰腕子?先掂量掂量自己缺不缺钙

近日,北京急救中心调度指挥中心调度医生葛书萌凌晨时接到一年轻患者呼叫120救护车,诉其手臂可能发生了骨折。…[详细]

失眠 心悸还很容易易发怒 你这是要更年期了?

40岁+女性出现月经紊乱、失眠、脸红发热、心悸、盗汗、易怒、抑郁、骨关节酸痛,这是到更年期了吗?其实更年期来临时,身体都会发出相关的信号。…[详细]

“植物人”觉醒制造奇迹

今年,因高血压造成脑出血的彭先生,做完手术后进入昏迷状态。经历了手术治疗及促醒康复后,如今的他已经能正常吃饭睡觉,甚至行走数十米的距离,让家人倍感欣慰。…[详细]

减盐"5G"时代警惕高盐值 送你份减盐小妙招

每人每天只要5克盐,以帮助改善血压、降低心脏病和中风的患病风险。…[详细]

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