儿童运动不要成人化

近年来,许多培训机构推出了一些成人化的儿童运动项目,练习者低龄化趋势明显,特别是“双减”之后,许多家长更热衷于给孩子报体育运动类的课。…

贴秋膘,吃肉要吃对

8月7日是今年立秋的日子,很多人已经开始准备贴秋膘了。古时由于夏季天气炎热,影响食欲,同时人体消耗大,营养跟不上,所以很多人会出现“苦夏”的表现,最直观的体现就是体重下降。而立秋后,天气逐渐转凉,人们食欲好转,所以趁着立秋时节补充一下夏季丢失的营养,慢慢地就有贴秋膘的习俗了。但其实对于食物极度丰富的现代人来说,秋膘贴不贴,怎么贴是因人而异的。…[详细]

长期跷二郎腿影响血液循环 警惕你的脊椎变形

跷二郎腿,在日常生活和工作中是比较常见的一种坐姿。特别是需要长时间坐在办公室或电脑面前的白领们,跷二郎腿会让人感觉比较舒服。但是你是否知道长期跷二郎腿其实有害身体健康呢?…[详细]

大量“贴秋膘”、追求“秋冻”……这样对吗?

近年来,健康养生引起了很多年轻人的关注。然而,养生,并不简单,热衷,不等于理解。中医讲究天人相应,养生必顺四时,本期《养生指南》栏目专访北京中医药大学东直门医院皮肤科副主任医师袁玲玲,为网友解答立秋时节相关注意事项。…[详细]

体重忽高忽低胖了还是瘦了?称体重注意这几点

夏天到了,这是个几家欢喜几家忧的季节。拥有好身材的人巴不得把身体曲线展露出来,赚足回头率;有人就开始担心没有了衣服的束缚,肉肉就那么肆无忌惮地腆出来。于是,减肥大战正式打响。不过,越拼命锻炼体重不降反升是怎么回事?…[详细]

警惕!夏天你常用的这种喷雾可能会"引火烧身"

防晒喷雾产品是很多人的夏季必需品,但在使用时要格外注意安全,否则有可能会“引火烧身”,消防员做了一组试验。…[详细]

耳屎会越挖越多?掏耳朵的真相,你知道几个?

耳屎会越掏越多吗?掏耳不当可损伤听力甚至掏出生命危险?没错,这些是真的。…[详细]

妊娠期贫血?正确补铁不用慌

孕期妈妈的血液稀释使贫血、心脏负担加重。贫血时血液携氧能力降低,轻度贫血对妊娠影响小,有时也会觉得疲劳乏力、头晕目眩,感觉气上不来,气不够用。…[详细]

热浪来袭伤肠胃 警惕夏季急性肠胃炎、胃痉挛

炎炎夏日,热浪来袭,这意味着肠胃疾病的“高危期”也来了。有研究发现,持续炎热的天气下,胃肠道疾病发病率会显著增加,热浪持续七天后,高温对急性肠胃炎的影响也会愈发明显。…[详细]

持续高温高湿令人不适 酷暑桑拿天 如何防中暑

今年的三伏天有40天,连续的高温、高湿让人感觉特别不舒服,还有人出现中暑情况。请问三伏天如何预防中暑?中暑后如何急救?…[详细]

大拇指隐隐作痛?当心患上"妈妈手" 如何摆脱?

你听说过“妈妈手”吗?狭窄性腱鞘炎又被称为“妈妈手”,常见于产后哺乳期的妈妈,其最直观的感受便是大拇指隐隐作痛。…[详细]

症状隐匿 反复血尿警惕肾癌 定期体检至关重要

陈伯近两周总是反复出现血尿,尝试多喝水仍然没有缓解。陈伯的儿子带他到附近医院就诊后,腹部MRI检查提示陈伯“右肾肾癌”,并且右肾静脉和下腔静脉还形成了一条又大又长的癌栓,癌栓的顶端已接近心脏,对陈伯的生命造成威胁。…[详细]

吃素也能吃出脂肪肝!日常饮食要控制糖分摄入

随着生活水平的不断提高,高热量、高代谢的食物正在成为餐桌上的主角。近年来,我国脂肪肝越发常见,其发病率也逐渐增高。…[详细]

孩子异物入耳怎么办?

暑假一到,异物入耳的病例也多了起来,来医院取出来的耳道异物也是各式各样:纽扣电池、石子、玻璃珠、橡皮泥、昆虫………[详细]

为何会突然晕倒?晕倒前无胸痛症状竟也是心梗

“有人晕倒,快叫医生来!”——7月中旬的一天早上7点多,广州医科大学附属第二医院门诊大楼2楼传来一声惊呼,一名男子突然晕倒在地。…[详细]

身高焦虑打增高针?规范生长激素使用迫在眉睫

孩子身高低于同龄人,请问可以打增高针吗?”“我儿子想长到一米八,医生给开点增高针呗!”……暑假期间,一些家长到医院咨询,想给孩子注射“增高针”。…[详细]

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