患癌后身体第一个信号曝光 迅速自测看你是否中招

及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。美国“十佳家庭疗法”网站近日载文,根据美国“癌症网站”和《临床胃肠病学和肝病学杂志》等相关资料,总结出最容易被忽视的癌症症状。…

调查称4成媒体人胃不好 压力大3餐不规律或成主因

今天是第18个中国记者节。由中国健康教育中心指导,北京、上海、广州、武汉四地的三甲医院多名权威专家团共同发布了《中国媒体人胃健康抽样调查报告》,同时启动了“关爱媒体人胃健康公益行动” 项目。…[详细]

研究:非处方止痛药功效或与强效阿片类药物相同

据俄罗斯卫星网11月8日报道,一项新的研究显示,非处方止痛药,如泰诺和莫特林可能与阿片类药物一样能有效地减轻疼痛。…[详细]

看便识病 一天大便几次最正常

排便是人体的正常行为,但难免也会出现便秘或腹泻等各种问题。有人一天“嗯嗯”4、5次,有人4、5天“嗯嗯”一次。而且,“嗯嗯”这个话题似乎也不好和周围人讨论,算的上是货真价实的难言之隐。到底人一天该排便几次呢?…[详细]

进补需吃肉 南北各不同

立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”,自古就受到老百姓的重视。民间有立冬进补的习俗。吃肉当然是进补的一个重要选择,那么应该吃些什么肉,南北方有何差异呢?我们一起来看看——…[详细]

钙质过量会导致结石!如何补钙最科学

根据中国营养与保健品食品分会的统计,现在补钙类保健品在中国最受欢迎,销售额超过68亿元人民币。客观地说,目前补钙理念在国人心中的高认同度,与政府倡导和媒体宣传都有很大关系,所以在很大程度上促成了“家家户户都放着一瓶钙”的现象。…[详细]

南北方补冬有差异!冬至进补要跟着地域来

立冬是一个十分重要的节气,代表着冬天的来临,从养生的角度来讲,立冬后也进入了进补的最佳时期。我国历来有“迎冬”“补冬”的习俗,古人认为天转寒冷就要补充身体营养,食人参、鹿茸等补药是当时较流行的补冬方式。…[详细]

清代养生家李杜远的四字养生观:和、慈、静、俭

清代养生家李度远,原籍云南,90多岁到四川开县定居。李氏对养生很有研究,深明养身养心之道。他一生为人慈善宽厚、谦虚谨慎、助人为乐。在其一生中,他提出的养身养心的和、慈、静、俭等原则,对世人很有教益。…[详细]

蔬果养生食疗歌

万物蔬菜养生宝,饮食多样经君调。…[详细]

眼花缭乱的花茶怎么选?盘点菊花茶的四大优势

薄雾弥漫,云层浓密,日子过得愁烦,龙脑香在金兽香炉中缭袅。又到了重阳佳节,卧在玉枕纱帐中,半夜的凉气刚将全身浸透。…[详细]

别轻信了!大豆蛋白不预防心脏病

关注健康的人常常躲不开各种营养保健品广告的包围,挑选国外品牌时也容易相信对方关于各种疗效、FDA认证之类的宣传。最近,美国食品和药物管理局称将公布一纸“禁言令”,告诉人们它的认证可不是“终身的”,海淘代购的消费者们可要擦亮了双眼。…[详细]

孤独是种病!一个人吃饭危害大

在繁忙的大都市中,一个人脚步匆匆地上班、吃饭、回家……似乎已成为大多数白领的常态。可是,你知道吗,就是这份习以为常的孤独,已经成为了人们健康的无形“杀手”。2016年,仅日本就有4.7万人死于“孤独死”。心脏病、高血压………[详细]

秋冬吃柿子不会流鼻涕

 民间有句俗话:“秋天吃柿子,不会流鼻涕”,意思是说这个时节吃皮薄肉厚味甜的柿子,冬天鼻子不会流鼻涕,为啥?…[详细]

最简单的补肾长寿法:踮脚、走猫步、搓双耳

肾是生命之源。肾好,身体才会好。肾气充盈,精力才能充沛。目前,慢性肾脏病的发病率在世界范围内持续升高。肾脏病有“隐形杀手”之称,很多患者早期并没有任何症状,对疾病的认识一知半解甚至存在误区,未引起重视,直至出现肾衰竭、尿毒症等较重病情后才去就医。针对这一问题,…[详细]

千金难买老来瘦?存钱不如存肌肉和骨量

身姿挺拔的人即使老去也看起来很优雅,形销骨立却往往让人看起来“未老先衰”。随着年龄的增加,人体内的骨质、肌肉都在悄然流失。…[详细]

立冬了为啥宝宝湿疹又发作了? 注意护肤保湿

湿疹是一种过敏性、复发性疾病。对于生活在北方的孩子来说,冬季是湿疹的高发季节。湿疹与患儿皮肤干燥,皮肤屏障不完善有关系,因此患儿要注意护肤保湿。…[详细]

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