“不吃早餐危害大、会变胖” 有依据吗
刚刚过去的春节假期，不少年轻人可能都有这样的经历：因为玩到深夜第二天早上不想起床，却被注重养生的父母薅起来吃早餐。不吃早餐的危害真有父母想的那么大吗？围绕人们不吃早餐究竟有何危害的研究一直未间断过，最新的进展是中国研究人员发表在《细胞》期刊上的结论：不吃早餐有违生命机理，容易诱发疾病。那么，不吃早餐的致病机理究竟有何科学依据？…[详细]
莫因流感引发重症意外！谨记“四要点”
日前，因流感引发意外的事件引起社会关注。常见的流感为什么会造成严重后果?如何最大程度防范风险?医学专家给出解读和建议。…[详细]
远离节后综合征 逐步恢复正常生活节奏
春节假期接近尾声，开工在即，一些人出现了身体疲惫、情绪低落、失眠、食欲不振以及胃肠不适等症状。专家提醒，这可能是“节后综合征”在作祟，应尽快调整作息，保持规律饮食，适当增加运动量，逐步恢复工作节奏，帮助身心重回正轨。…[详细]
过年走亲访友没少吃吧？快起来动一动！
过节这些天，大家走亲访友、穿梭在各种饭局聚会之间，想必是没少大吃大喝吧?吃得多，动得少，黑白颠倒睡眠少……都是我们过节长胖的原因。假期结束了，节也快过完了，是时候开启“甩肉”模式了。今天，北京市疾控中心的主任医师曹若湘就针对不同人群开出节后的“运动处方”。…[详细]
健康产品热度上涨
营养保健品成节日礼赠“顶流”，体检套餐成银发族热门礼物……随着人们健康意识持续提升，今年春节期间，消费者购买健康类产品的热度上涨，购买方式也呈现多元化特征，健康消费市场扩容提质。…[详细]
别让这种咳嗽，反复“纠缠”你的孩子
近日，5岁的小星因“反复咳嗽1月余”就诊于儿科门诊，妈妈见到医生十分焦虑的说：“大夫，我家孩子反复咳嗽1个月了，晚上和早晨起来咳嗽明显，感觉嗓子里有很多痰，之前血和胸片都查了，也没发现什么大的问题，止咳化痰的药都吃了，也不怎么管用，到底是怎么回事啊?”医生查体发现小星的鼻粘膜明显水肿，咽后壁大黄鼻涕像瀑布一样挂着，双肺听诊无明显异常，于是告诉家长：“不要着急，这是鼻涕倒流引起的咳嗽，也就是上气道咳嗽综合征”。…[详细]
冬季泡脚正确打开方式 有助于改善睡眠
冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式，尤其在寒冷的冬天，人们更倾向于通过泡脚来驱寒保暖。研究表明，泡脚后人们的睡眠质量会有所提高。这是因为泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，舒缓压力，从而有助于改善睡眠。…[详细]
心绞痛 远不止是心口痛
寒冬是心血管疾病的高发季。发生心绞痛不可大意，因为它不仅仅是“痛”这么简单，处理不及时很有可能演变为心肌梗死。快速识别心绞痛就变得尤为重要，但在临床中，总能碰到自诉为“心绞疼”的患者，经过检查后却发现并非如此。当然，也会碰到一些发生心绞疼却不自知的患者。…[详细]
