养生:入秋渐凉泡泡脚 暖身祛病胜补药

入秋越深,愈发感受到凉意了。中医讲“百病从寒起,寒从脚下生”,每天用热水泡泡脚,驱除寒气,是很惬意的。中医认为,鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根。…

秋食鲜藕正当时 果蔬兼用可消瘀凉血亦可益胃健脾

时入秋天,漫步菜市场,但见中通外直的鲜藕已应令上市,家常的菜谱中又添了一味美,让人一饱口福。…[详细]

如何选择孩子鞋子的尺寸? 各个时期选鞋应该注意什么?

家长发现孩子的足弓扁平、内八字、脚疼、腿疼各种原因,就来医院就诊。“孩子的脚发现问题应该怎么处理?”“学习走路时穿什么样的鞋子?”这些问题都是家长最关心的。…[详细]

人类寿命逐渐延长但是有极限 最高上限为115岁

人类目前饮食更营养,生活条件与医疗环境更佳,使得预期寿命逐渐延长。然而,法国媒体9月1日报道称,荷兰研究人员表示,已发现人类寿命的最高上限为115岁。…[详细]

肥胖型多囊卵巢综合征可导致不孕 胖妹老怀不上试试减肥

超重女性如果一直怀不上宝宝,不妨减减肥。广州医科大学附属第三医院临床营养科医生刘佳介绍,不少不孕患者是因多囊卵巢综合征所致,而在多囊卵巢综合征患者中,又有不少是因为肥胖而引起的。…[详细]

伴侣一直在用各种方式“打扰”你的健康 可能你没发现

朝夕相处的伴侣会从多个层面上影响到你自己的健康,这真不是瞎说!这些影响既有可能是积极的,也有可能是消极的。…[详细]

惊讶!伴侣一直在用各种方式“打扰”你的健康 可能你没发现

朝夕相处的伴侣会从多个层面上影响到你自己的健康,这真不是瞎说!这些影响既有可能是积极的,也有可能是消极的。…[详细]

肥胖型多囊卵巢综合征可导致不孕 胖妹老怀不上可试试减肥

超重女性如果一直怀不上宝宝,不妨减减肥。广州医科大学附属第三医院临床营养科医生刘佳介绍,不少不孕患者是因多囊卵巢综合征所致,而在多囊卵巢综合征患者中,又有不少是因为肥胖而引起的。…[详细]

厨房海绵就是个“细菌集中营” 不仅藏污纳垢还播撒细菌

清洁海绵几乎是每一间厨房的必备,然而负责清洁碗碟的它,到底有多脏?不久前,德国科学家开展了世界首例对清洁海绵污染程度的综合性研究,结果令人大吃一惊。在调查研究中,研究人员采集了14种已用过的厨房海绵的样本,通过基因测序发现362种细…[详细]

女性每天约涂168种成份或将加速衰老 护肤品切忌叠罗汉

一份最新的调查显示,女性平均每天会用12种护肤产品,这意味着每天会把168种成分涂抹在脸上。但是澳大利亚一名生物化学家近日表示,往脸上涂抹这么多化学成分并不会帮你青春永驻,反而会加速衰老。所以要想年轻就得学会科学的护肤方法。…[详细]

国人对咖啡的热情上涨争论愈发增多 咖啡到底该不该喝?

数据显示,中国咖啡消费正以每年25%的速度增长,与之相对的是,世界咖啡消费的平均增长率仅为2.5%。国人对咖啡热情的上涨,使得喝咖啡到底好不好的争论愈发增多。…[详细]

做这事很羞人却让女人更长寿 看完就知道你自己又想歪了!

提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。在下列时间坚持提肛疗效会更佳。…[详细]

才20几岁为什么总是掉头发? 真正的答案就在这里!

前几天一个微友找我做营养咨询,他今年才20几岁,但是已经承受了数年的困扰,其实就是脱发的困扰,想要知道该怎么办。其实脱发的问题经常困扰很多人的生活,今天我们就一起来了解关于脱发的一些知识。 …[详细]

鲫鱼好吃有营养维生素含量丰富 但这4类人千万不要吃!

鲫鱼,属于淡水鱼,分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最为肥美,为我国重要食用鱼类之一,多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带…[详细]

多吃白米饭更易得糖尿病? 这究竟是真相还是谣言?

《英国医学杂志》曾发表过一篇研究成果,吃白米饭最多的人和最少的人相比,患糖尿病的风险会增加55%。此消息一出,舆论哗然,天天要吃的白米饭居然会是“这个样子的”!有许多人就开始不吃或少吃白米饭了。 …[详细]

有口气聚会尴尬! 营养师教你吃出好口气给自己加分

亲朋好友少不了聚个会,聊个天,侃侃大山,聊聊近况,可这时候,如果你带着一口浓郁的“口气”,那得多尴尬呀!一口清新的口气不仅能体现你的身体健康状况,还能帮你提升不少“外型分”。那今天范老师来给支支招,让你在聚会上不再尴尬。 …[详细]

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