意想不到!这些食品竟然对减肥有益 只要注意方法和量就行

又到了泳装季节,大概有不少人想减肥。虽然有很多减肥方法,但是不能吃自己喜欢吃的东西真的是很令人烦恼的一件事。但忍着不吃东西而导致压力过大,可能会造成反效果。在这里,小编就来介绍几款饮食中的推荐食品,同…

他在想什么?盘点热恋中男女的八大心理

  恋爱中的男人和女人,在感受爱情的着幸福和甜蜜同时,也为种种难题骚动着、困惑着、迷茫着。对于沉溺在爱情中的男人和女人来说,他们在面对爱情时往往在心态上有略有相异的表现。我们一起来看看吧!…[详细]

这五件事千万别做,会让你一夜变老!

一项西方研究发现,与清醒的状态相比,睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固,那些让你愤怒的画面会更长久地出现。…[详细]

养阳贵在养心 夏季养生注意五大原则

夏季炎热,阳气最盛,新陈代谢旺盛。此时阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。因此各种疾病就会找上门,脾胃不适、食欲不振、心烦气躁等各种状况接踵而至,该如何解决呢?…[详细]

一年最可怕的时候来了 养生一定要吃好这三宝

进入最热的小暑+三伏天,民间自古便有“苦夏吃瓜”之说。第一个推荐的就是苦瓜,此时食用最有益身体,有清热解暑、清心除烦、益气解乏、益肾利尿的作用。…[详细]

虾背里的黑线,很脏吗?吃虾前必看的7个真相

夏天,是燥起来的季节。好久不曾露面的小乡,昨天支支吾吾问了堂主一个问题:…[详细]

玩着玩着手机就睡着了?那是因为你不了解诡异的蓝光!

手机在如今已经成为日常生活的必需品之一,手机的使用人群也越来越广泛,上至八十岁老人,下至八岁儿童,只要有时间和机会就会拿出手机上网、聊天、玩游戏、看视频,更有甚者对手机的依赖已经到了“机不离手”的地步。…[详细]

40℃高温来袭 这个中暑急救“四字诀”必须要记住

这个夏天不简单!全国大部分地区都要挑战40℃以上的高温, 虽然心中有一万句“我不要”,但“与其拼命反抗,不如有备无患”,否则等到真的中暑却束手无策,谨记急救“四字诀”,现在还来得及!…[详细]

平心静气 少动多静 防“暑湿”伤人!

小暑前后,气温动辄就会在35摄氏度上下。人在摄入食物时,也会增加体内的热量。夏天如果膳食中鱼肉蛋这类蛋白质食物摄入过多,就会感觉更加燥热难受。多吃蛋白质含量低的蔬菜水果,更有利于让人感觉清爽。…[详细]

六招吃一顿干净卫生 安心靠谱的早餐

早餐摊前总是围着形形色色的人,上班族匆匆打包后钻进地铁,退休的大爷大妈在和老板的攀谈中悠闲地吃上一顿,还有人排大队只是为了回味记忆中的味道………[详细]

夏季养心多吃瓜果 清润补水喝点粥!

从中医角度来看,心为一身之大阳,而夏季通阳,所以中医有夏养心之说,苦为心之本味,微咸为补,甘酸以收制,所以专家认为,此时可以多吃苦瓜、青瓜、丝瓜、水瓜、木瓜、苹果、葡桃、哈密瓜等时令蔬果,少吃荔枝、菠萝、榴莲、菠萝蜜等的湿热水果。…[详细]

久坐比跑步还伤膝盖?!别再为懒找借口了

最近刚出炉的国际医学权威期刊,指出:竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%,久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%,而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。过量和高强度的跑步可能会引发关节问题,但对于普通健身跑步的人来说,跑步是有利于关节健康的。…[详细]

生活压力大易患斑 防脱走出护发误区

斑秃就是大家常说的“鬼剃头”,头发毫无先兆地整簇整簇地掉,严重的病人会一块块地掉成光头,眉毛、眼睫毛也不能幸免。…[详细]

一瓶可乐竟熬出一拳头糖 这几款饮料含糖量也挺高

一瓶饮料到底含有多少糖?曾有一位食物摄影师别出心裁地将饮料熬成棒棒糖,展示饮料的高糖分。熬糖测含糖量的方法靠谱吗?现代快报记者买了八瓶饮料做测试,之后又用专业仪器测试糖度,并对比了营养成分表中的碳水化合物含量,看看熬出的物质是不是都是糖。…[详细]

抖腿是真有病? 医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合征”

 生活中总能看到抖腿的人,即使他们知道有时候会影响别人,依然会不自觉地抖。他们究竟怎么了?…[详细]

暑期护眼护齿远离6个陷阱 "手机控"致近视度数加深

专家提醒孩子假期作息不可太随意,需要注意合理用眼,讲究口腔卫生,以免新学期遭遇视力和口腔“险情”。…[详细]

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