白领男久坐不动警惕3种后果 严重的甚至会影响生育

职场白领们上班一坐就是8小时,如果期间不注意活动,可能会导致人体处于亚健康状态,特别是男性白领,如果在办公室里久坐不动,则会影响到生理健康,严重的甚至会导致生育!…

胖也可能营养不良!应多吃"蒸煮拌"食物 肉类不要当主角

长得比较富态,一般人觉得会有营养过剩问题。专家说,这可不一定,胖人也可能营养不良。本周是中国营养学会发起的第三届全民营养周,记者就控制肥胖、健康膳食问题采访了有关专家。…[详细]

中医教你夏季巧用丝瓜 不仅能保湿败火还能使皮肤白嫩

羊城的炎夏模式即将开启,吃什么能让你在夏季保持皮肤水润,同时还能美白?翠绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的选项。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍说,夏天的饮食以清凉败火为主,丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材,适当食用具有美容护肤的功能。…[详细]

夏季乳房疾病发病率高2至3倍?医生:管理情绪很重要

这几天济南持续的高温,让人们变得心烦气躁,身体也觉得不舒服,不少人在朋友圈转发“夏季,乳房疾病的发病率高2至3倍”的消息。不过,乳腺外科专家介绍,从临床上看,乳房疾病发病率并没有呈现季节性特征。…[详细]

有婚前性行为的“邱莹莹们”不配有真爱?

最近,《欢乐颂2》热播,迎来高收视率的同时,电视剧里讨论的婚前性行为问题更登上了微博热搜。原本甜甜蜜蜜的邱莹莹和应勤,因为“处女情结”遭遇大危机。樊胜美特意跑去质问应勤:“你难道觉得婚前性行为就是不自爱吗?”…[详细]

孕期玩手机孩子易暴躁 这个你应该知道

一项大规模国际研究发现,如果母亲怀孕期间经常使用手机,其所生孩子日后更容易出现暴躁或过度活跃等问题。 …[详细]

女人吃什么蔬菜美肤 这10种蔬菜对皮肤好

爱美的女性都希望皮肤不松弛、不长皱纹、不长斑,可是单纯的用护肤品来改善肌肤真的好吗?其实食物也能帮你改善肌肤,想知道吃什么对皮肤好?下面这10种蔬菜对护肤很有好处。 …[详细]

小满节气 防暑湿是养生第一招

 夏季,对很多人来说,很辛苦,湿热难耐。而小满(今年是5月21日)是个转折点,标志着暑天湿热正式拉开帷幕,因此,应从现在开始做好夏季养生的准备。 …[详细]

营养均衡才能吃出健康 专家教你搭配三餐

俗话说“民以食为天”,调查显示广东人平均膳食营养健康状况比十年前有明显提高,但膳食结构仍存在不合理的情况。广东人的膳食结构中,奶类、豆类、粗粮、豆制品、水果摄入明显减少,油脂类和食用盐摄入偏高,肉类消费量增加,外出就餐和不吃早餐率明显升高,慢病发病率增加。 …[详细]

翻来覆去睡不着 看安眠药你用对了吗?

心里默念着一、二、三、四……无数只绵羊在眼前飘过,但还是翻来覆去无法入睡,这种失眠的痛苦,相信很多人都有切身体会。失眠是临床上常见的睡眠障碍性疾病,随着社会生活节奏的加快,失眠患者数量逐年上升。…[详细]

最新研究发现:孕妇吃海鱼孩子少得糖尿病

为考察婴幼儿血清中欧米伽3脂肪酸的含量与患上1型糖尿病风险之间的相关性,研究者在1997~2004年间监测了近8000例遗传易感新生儿的胰岛细胞自身抗体,血样定时抽取,每年随访,至他们长到15岁。…[详细]

这东西用水煮, 不仅养颜还能治多种疾病

大家应该都没有尝试过这些方法,比如水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些都是大脑代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,同时核桃所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助,做法也很简单把核桃剥出洗净…[详细]

每天吃上几粒这东西, 血管垃圾被排尽! 告诉家人

血浆中所含脂类统称为血脂,其中包括:甘油三酯、磷脂、胆固醇和胆固醇酯等,这些就是血液毒素,它们可能导致疲劳乏力、腰膝酸痛、皮肤粗糙、面色灰暗、头晕目眩,严重的将导致脑血栓、半身不遂、心梗…[详细]

小满养生谨防“冷气病” 除湿热不可贪凉过甚

今日起进入小满节气。这一时期高温多雨、空气闷热潮湿,下雨后气温又会急剧下降。省中医院中医经典科主任颜芳指出,小满养生要注意不可贪凉过甚,从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。…[详细]

身体的“净水机”过滤血液 肾功能强有哪些表现

肾脏好比是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产 了 很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。…[详细]

酒后有1个症状可能是癌 遇到它千万提高警惕别大意

发热患淋巴瘤可能会伴有发热,表现多种多样,可能是规律性的发热,也可能是持续高热,还可能是间歇性低热,有的表现为周期性发热。对于原因不明的发热,必须要查明原因,要想到淋巴瘤的可能性。…[详细]

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