手脚麻木是危险信号! 冬季手脚凉怎么暖?

手脚麻木是很多老人的常见现象,有些人没有重视。中国人民解放军火箭军总医院内分泌风湿科主任李全民提醒,老人手脚麻木是个危险信号,总结起来有7大原因。…

喝梨水、醋泡姜!深秋食疗护好肤胃肺

肤、胃、肺,三个字连读起来很拗口,不过,它们却是深秋最易受伤的三个部位,应注意食疗养护。…[详细]

小心了!高脂食物会影响孩子的大脑发育

英国《分子精神病学》期刊有刊载论文说,高脂食物会影响孩子的大脑发育,增加罹患抑郁症等心理疾病和痴呆症的风险。…[详细]

减肥还有这种好处?低脂饮食可助杀死癌细胞

美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究表明,饮食干预可以帮助杀死癌细胞。小鼠模型研究显示,患白血病的肥胖小鼠在化疗前将食物由高脂饮食改为低脂饮食后,其预后明显改善,存活率也显著提高。…[详细]

天气渐冷:教你吃火锅的小方法 健康享美味

寒风凛冽的冬日即将来临,唯一暖锅最治愈人心。如何健康吃火锅,一直是吃货们关注的重点。…[详细]

最新发现!割阑尾或降低患帕金森综合症风险

据香港“东网”10月31日报道,人们通常认为,帕金森综合症和老年、脑部衰退有关,然而有科学家指出,割阑尾竟然也有可能减低患帕金森综合症的风险。…[详细]

基本药物目录升级:补充了哪些药品 带来哪些实惠?

 总品种数增至685种、增加12种抗肿瘤用药、丙肝治疗新药丙通沙被纳入……11月1日,《国家基本药物目录(2018年版)》正式施行。作为保障基本医疗卫生用药需求和各级医疗卫生机构配备使用药品的依据,新版目录堪称2012年版目录的扩容升级版。…[详细]

频繁眼皮跳要提高警惕 当心发展成半边脸抽动

“眼皮跳”是大多数人都经历过的“小问题”,可能十几分钟到半天的时间也就过去了,因此也容易为人所忽视。…[详细]

连医生都恐慌 误吞枣核有没有那么严重

最近,北京协和医院妇产科主任医师谭先杰教授因写了“误吞枣核之后”的心路历程而霸屏。…[详细]

七种饮食习惯 大脑老得慢

随着身体机能衰退,老人脑力也逐渐变慢。你知道吗?老人坚持7种饮食习惯,可延缓认知功能衰退。…[详细]

长期素食者 日常膳食要认真对待

随着我国居民生活水平和健康意识的提高,越来越多的人加入了追求美、享受美的时尚行列,越来越多的人加入了减重大军。但很多人的减重走入了一个误区,那就是素食。2015年,武汉市对30名素食主义者进行体检,结果令人吃惊,近一半人患有脂肪肝。…[详细]

什么食物膳食纤维多 你知道吗?

膳食纤维是健康食品,对健康大有益处,糖尿病人多吃膳食纤维丰富的食物有助于血糖的控制,便秘患者多吃膳食纤维也有助于改善便秘。什么食物膳食纤维含量丰富?每天应该摄入多少?不同食物所含有的膳食纤维种类和含量都有不同,那该如何科学地摄入膳食纤维呢?广东药科大学附属第一医院临床营养科主任赵泳谊为读者解答。…[详细]

做做这八件奇怪的事情能够减轻压力

到目前为止,大多数人已经尝试过了一些常用的减压方法,如深呼吸、按摩、洗热水澡和练瑜伽等。然而,问题在于,仍然有很多人无法摆脱压力的困扰。…[详细]

等渴了再喝水 那就晚了

水为我们做了什么?水是体液、细胞和组织的重要组成成分,是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质。水对人体体温的调节有重要作用。此外,水还有润滑作用,如润滑关节,防止眼球干燥等。说“人是水做的”毫不夸张,人体内含有65%的水,大脑组织的85%是水。…[详细]

高纤维饮食或能延缓大脑衰老

美国伊利诺伊大学一项小鼠实验显示,高纤维饮食可能有助减少老化造成的大脑炎症,从而延缓认知功能衰退。…[详细]

揭秘酸奶是怎样“炼”成的?

酸奶又称酸乳,是以牛奶为主要原料,经乳酸菌发酵而制成的一种营养丰富、风味独特的保健食品,深受人们喜爱。那么,牛奶为什么会发酵变成酸奶?为什么酸奶比牛奶更易于人体吸收?如何自制酸奶?带着这些问题,我们来学习一下酸奶制作的原理和方法。…[详细]

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