水果尽量直接吃不要榨汁

越来越多人意识到,瓶装饮料中由于糖分高、添加剂多,长期饮用会带来肥胖、骨质疏松等健康问题,转而选择喝鲜榨果汁。各种便携式榨汁机、破壁机的问世,以及街头的鲜榨橙汁机,让喝鲜榨果汁更为方便。…

水果界的“维生素丸”你知道吗? 但这四类人不宜吃

在秋天不能少的水果就是鲜枣,鲜枣富含多种营养元素,是不能少的水果之一。可是,鲜枣购买回家后怎么保存才能保持新鲜度呢?接下来,为大家具体介绍一下鲜枣的功效和保存方法,一起来看看吧。 …[详细]

早晚及时添加衣服!白露来了养生谨记“五大招”

9月7日,迎来全年昼夜温差最大的节气——白露,所谓“阴气渐重,凌而为露,故名白露”,所以,天气也正式转凉。此节气的养生重点是加强身体锻炼,注意早晚不要受凉,对过敏性疾病积极预防。 …[详细]

白露养生从争"蜂"吃"醋"开始!温水泡脚 适宜运动

白露秋分夜,一夜凉一夜”。今天,我们迎来“白露”节气。此时节,日夜温差渐大,早晚不注意保暖或饮食不当则容易受风寒湿邪所累,引发感冒、腹痛、腹泻等病症。那么,“白露”节气应该如何防病养生呢?我们今天就和大家好好聊一聊。 …[详细]

秋蚊子为啥这么毒?吸血不可怕 可怕的是朝你吐口水

世界上什么动物最危险?当然,这取决于你怎么定义危险。如果我们用“某一类动物每年杀死多少人”来判断的话,那么答案也许是你没有想到的,是蚊子。 …[详细]

熬一夜胖一斤?专家揭示熬夜危害远不止是增重

熬夜不仅使人容易发胖,还会对身体产生严重的影响,即使随后补觉也无法弥补熬夜造成的损害。法国时尚杂志《费加罗夫人》采访两位专家后指出,熬夜的后果远不止增重。…[详细]

家中“螨虫成灾”?家庭防螨6注意不必谈螨色变

“床垫、枕头、沙发,拿着放大仪器看,密密麻麻的螨虫能让你宁愿睡地板,也不睡床垫”“枕头用3个月就必须扔掉,里面全是螨虫”………[详细]

呵护秀发7大秘诀 乌黑亮丽秀发瞬间提升气质颜值

全天下没有哪个女生不憧憬自己能有一头美丽的秀发,一头柔顺的秀发对于我们整体形象气质,都会起到极大的提升作用,那女生的心肝宝贝“秀发”该如何去保养呢?今天日媒就来告诉你,日常生活中有哪些小技巧可以呵护我们的秀发!…[详细]

接连打喷嚏不断 是秋季感冒还是过敏性鼻炎?

入秋后不少人都会鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽,这究竟是秋季感冒还是过敏性鼻炎?上海市松江区中心医院耳鼻喉科主任王正主任医师表示,秋季过敏性鼻炎高发,主要是因为秋天早晚气温变化大,空气干燥。若是在此时喷嚏不断,应注意分辨感冒还是过敏性鼻炎。…[详细]

痴呆与口腔健康有关?没有牙齿可致大脑功能退化

关于痴呆的发病原因有多种假设,但最近口腔健康却与痴呆联系在了一起。据韩国《朝鲜日报》报道,韩国最近出现了许多相关的研究结果,认为如果口腔健康状况不佳,痴呆症发病率升高且更易恶化。…[详细]

白露勿露身早晚要叮咛 爽秋干燥注意保暖及时补水

秋凉没几天,突然又变成炎热暴晒。夏姑娘和秋姑娘的戏份,简直切换得太迅速,让人们感慨,难道是秋老虎来了?实际上,京城还没入秋呢,自然也谈不上秋老虎。…[详细]

不大量吃粗粮、不过多洗澡 防癌生活要适度

癌症很大程度上是一种与生活方式有密切关系的疾病,一些错误的习惯不仅对康复起不到好作用,甚至会起到反作用。…[详细]

一次性纸杯最好别装热水 涂蜡纸杯装水不能超过40度

 一次性纸杯在生活中随处可见,它用完即扔,卫生又方便。但有关它是否含致癌物质,是否能盛热饮,是否能反复使用的安全争议也层出不穷。…[详细]

澳研究:睡眠不足可导致焦虑和记忆力衰退

据《澳大利亚人报》9月5日报道,研究人员通过相关研究证实了睡眠不足会对人体造成毁灭性的影响。…[详细]

久坐办公会增加患肠癌风险 通过运动改善身体机能

澳大利亚研究人员4日公布一项研究显示,久坐办公会增加患肠癌的风险,研究者建议人们通过多运动降低这一风险。研究发表在英国《国际流行病学杂志》上。…[详细]

3种辣味菜是防癌高手 防癌饮食小tips

癌症风暴侵袭着全球,各大专家正在火急火燎的研究抗癌治癌药物,但是癌症还是不停歇地带走了很多我们所爱的人,以及爱我们的人,虽然人固有一死,但是人们对死亡或多或少都有些恐惧感,病痛的死亡不仅摧残着患者的身心也折磨着身边的人,防癌早下手,不要等着它来了抱头哭泣。…[详细]

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