意想不到!这些食品竟然对减肥有益 只要注意方法和量就行

又到了泳装季节,大概有不少人想减肥。虽然有很多减肥方法,但是不能吃自己喜欢吃的东西真的是很令人烦恼的一件事。但忍着不吃东西而导致压力过大,可能会造成反效果。在这里,小编就来介绍几款饮食中的推荐食品,同…

夏季喝水有讲究 抓住三个黄金段

60%以上心脑血管病人在清晨及上午10点发生心脑血管意外,后来逐渐了解到,这与早晨身体处于缺水状态有很大关系。…[详细]

告诉你家掌勺的 9种吃法让营养流失

你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走。《生命时报》采访权威营养专家,帮你揪出偷走营养的“神秘大盗”。 …[详细]

别再用水煮饭了!换成它来煮三高降了

米饭是谷物,豆浆是豆类食品,这两类食物虽然营养都很丰富,但各有缺陷。比如谷类中的赖氨酸较少,而豆类中较多;谷类中的蛋氨酸较多,豆类中较少。单吃哪一样,它们的蛋白质都不是很好吸收,但是一搭配,就发生了“互补作用”。 …[详细]

三七粉养生效果极佳 怎么吃最健康?

如果您是一个爱养生的人,那么对这些东西也许并不陌生:枸杞、虫草、海参……但是,还有一种养生佳品一定不能错过,那就是三七粉。 …[详细]

想要调理脱发 还是先把血脉通开再说!

“精诚名医汇”为您介绍的每一张方剂都是有着严格的出处和临床实践的。比如说这上面一张方。此方以独特的治疗思路,在整个中医治疗脱发的领域里享有很高的声誉,被很多中医学著作收录其中,令后世医家青睐和效仿。 …[详细]

意外烫伤:冷水冲洗患处不能少于10分钟

暑假到了,孩子们不用上学了,可以开心玩耍了,出门旅游、逛公园、在家放松都是暑期必备,可每年暑期孩子们的安全意外事件却不少,比如在家不小心被开水烫伤,被公园景观地灯烫伤的都不在少数。 …[详细]

研究显示长期吃代糖不但不减肥反增重患病

18日公布的一项研究显示,长期食用不含卡路里的代糖(Sugar substitute)不仅不会减肥,反而易增加体重和增加糖尿病的患病率。但研究指出,若只是短期食用代糖,则不会导致体重增加过多,仅长期食用才会产生副作用。 …[详细]

你需要注意!高温带来的四大皮肤病!

在紫外线的作用下,皮肤表皮细胞受到破坏,蛋白质会发生变性、分解,毛细血管扩张充血,面部、颈部和手背等暴露部位会出现皮肤红斑,导致日光性皮炎。除了红斑外,还会出现鳞屑、水疱,并伴瘙痒或疼痛。 …[详细]

每天早晨坚持30秒 可以排出体内浊气

三浊是指浊气、浊水和宿便,要想保持健康,应该保持三浊的排泄通畅,采用推腹的方法可以促进三浊的排放,但是手法一定要正确,专家说,有些人推腹后反而出现肚子胀气、便秘的现象,很大的原因是在于手法上的错误。 …[详细]

老人“补”姜的时候 也要因人制宜!

昨天,85岁的程爹爹脚部患湿疹达半年,溃烂流水,痛苦不堪,武汉市中医医院朱立宏副主任医师发现,爹爹久治不愈是体内寒湿过重无法排解所致,加上夏天天气炎热,人们喜爱吃冷的食物或者冷饮来降温,这样形成了外热内冷,很容易造成心脏、脾胃“着凉”,这也是夏天人体疾病的重要诱…[详细]

深层剖析爱情谜团 TA为什么会选择出轨?

在我们的日常生活中,类似事件也许比你所想像的还要常见。一组数据就足以颠覆你对出轨的认知。…[详细]

如何冷静的处理好与亲密者之间的关系?

在所谓完美世界里,夫妻只需要恩爱就可以永久享受两人在一起的乐趣。退伍是争吵也会用和平的方式解决。我们期待永远相爱,还需要不断出现新意,享受温柔和刺激,共性和差异。…[详细]

老人“补”姜的时候,也要因人制宜!

昨天,85岁的程爹爹脚部患湿疹达半年,溃烂流水,痛苦不堪,武汉市中医医院朱立宏副主任医师发现,爹爹久治不愈是体内寒湿过重无法排解所致,加上夏天天气炎热,人们喜爱吃冷的食物或者冷饮来降温,这样形成了外热内冷,很容易造成心脏、脾胃“着凉”,这也是夏天人体疾病的重要诱…[详细]

想要婚姻美满?教你如何创造幸福的婚姻!

平时的临床工作中,经常遇到家庭不和、夫妻吵架、配偶外遇的夫妻前来咨询,我常常想,如何才能让爱情保温,婚姻幸福?…[详细]

一言不合就吃维生素 我们身体真的需要吗?

手脚蜕皮,忧虑紧张服用VB;祛斑美白,增加皮肤弹性服用VE;保护视力,预防脱发服用VA;提高钙吸收,促进牙齿健全服用VD;提高免疫力,治疗普通感冒服用VC。现在越来越多的年轻人坚持每天用维生素,这种“神药”真的能让我们越来越健康,越来越美吗?…[详细]

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