立春养生:晚睡早起春捂护阳 四种食物延缓衰老

一日之计在于晨,一年之计在于春。春阳升动,万物复苏。随着春天的到来,春季养生也被提到议事日程上来。2月4日将迎来“立春”节气,我们来和大家聊聊“立春”养生的那些事儿。…

医生坦言:5个习惯是在帮你“养病”,该放弃了!

随着大众养生意识的提高,不少年轻人也开始关注起养生,确实,我们生活中习以为常的一些习惯,很可能就是健康的杀手。下面是医生列举出的几种“养病”坏习惯,大家可要注意了。…[详细]

打HPV疫苗有副作用?英国女孩声称接种宫颈癌疫苗几个月后变瘫痪

据英国《每日邮报》报道,英国埃塞克斯郡一名22岁的女子妮科尔(Nicole El-Safty)自称接种HPV疫苗后变瘫痪,她称自己在接种了加卫苗(Gardasil,一种预防宫颈癌等疾病的疫苗)几个月后,身体变得无法动弹。…[详细]

老坛泡菜吃了30年 老两口双双得胃癌子女检查超标

患消化道肿瘤的老人似乎越来越多了。华中科技大学同济医院消化内科晏唯教授称,该科每年内镜切除消化道早期肿瘤约300例,基本上是40岁以上的,60岁左右是大多数,而大部分与不良生活习惯饮食习惯相关。…[详细]

血管老人就老 多摄入这4类营养让血管永葆活力

血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。…[详细]

准妈妈请记住“一定”行为准则 平稳度过寒冷冬季

 不同的季节,有不同的作息时间。夏季怀孕,有夏季的过法;冬季怀孕,就需要一套新的行为习惯。太原市妇幼保健院急诊科副主任医师郭燕华说,作为一名准妈妈,冬季需要有一套“行为准则”,以便平稳度过寒冷的冬季。…[详细]

怀胎十月可能会撑“破”肚皮? 其实是腹直肌分离

怀胎十月,宝宝在妈妈肚子里从悄悄长大,到最后子宫胀大,腹腔里的脏器被严重挤压。有些宝宝到后期实在太大,孕妈咪感觉自己的肚子快被撑破了。怀孕可能撑“破”肚皮吗?…[详细]

冬季养生应养精蓄锐:不妄补 不妄吃喝 不妄作劳

冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。…[详细]

芡实补而不峻、防燥不腻 常食鸡头米可补中益气益寿延龄

宋代苏轼是北宋文坛领袖,同时又是美食家兼食疗专家,著有养生专著《东坡养生篇》等书。他到老年仍保持身体健康。据他在著作中记述,他身体健康、腰腿壮健的原因,全都是因为他十年如一日地坚持食用煮熟的芡实,因此才上了花甲之年,依然才思敏捷,健步如飞。…[详细]

每天的第一杯水应该喝什么、喝多少? 有什么禁忌吗?

不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯,淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。但是每天的第一杯水应该喝什么、喝多少?有什么禁忌吗?…[详细]

数九寒天养生要“冬治”更要“冬防”

正是数九寒冬,中国北方多城市呼吸道疾病患者激增,医院应诊压力突升。中医专家建议,人们可以利用一年中最寒冷的这段时间,展开冬病冬治和冬养防病。…[详细]

每天的第一杯水 应该怎么喝?

不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯,淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。但是每天的第一杯水应该喝什么、喝多少?有什么禁忌吗?…[详细]

坚果不是人人都能吃

干坚果类食品,通常采用烤和炒的方式烹调,容易引起口腔和咽喉的干燥,咽喉疾病患者不宜食用;学龄前儿童尤其是3岁以下幼儿食用时应有家长照顾,最好将坚果碾碎,避免发生呛入气管的危险。 …[详细]

冬天洗脸冷水好还是热水好?

冬天到底应该怎么洗脸?洗脸水到底是热好,还是冷好?究竟洗脸的水温如何选择?四个字:不冷不热! …[详细]

运动是最佳防癌处方

俗话说,冬天动一动,少生一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。这强调了运动防病的重要性。《“健康中国2030”规划纲要》也从国家层面把健身作为促进全民健康的重点。…[详细]

西兰花配酸奶防肠癌

新加坡国立大学研究人员在人体肠道内发现一种无害的大肠杆菌。他们通过改变该菌种的基因结构,使其发展成为可附着在肠癌细胞表面的益生菌。此外,科学家们又将西兰花等十字花科蔬菜中提取的物质转化为一种有效的抗癌药剂。 …[详细]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10