眼前总有 “虫子”飞？
“眼前总有漂浮的黑影，看向哪里跟到哪里……”这是怎么回事?南方医科大学第三附属医院主治医师鲁志卿介绍，这是“飞蚊症”。飞蚊症是指眼前有飘动的小黑影，或点状、片状、条索状漂浮物飞影，看白色明亮背景时更明显，有时可伴有闪光感，也称为“飞蝇症"。…
动态心电图检查误区：戴上动态以后不敢动？
心慌、心脏突然“突突”地跳、心脏跳得忽快忽慢、心里空落落的、心脏跳得慢没有劲儿……生活中有不少人在出现心脏不舒服时大致都会用上这样的描述。有的人还伴有乏力、虚汗、喘憋、胸痛等不适。…[详细]
防痴呆预防慢性病很重要 牢记这6组食物数字
你是否会因为记忆力减退、经常忘事，而担心自己有患老年痴呆症的风险?老年痴呆被形容为“比死亡更可怕的死亡”，它的发病率正在逐年攀升。统计数据表明，我国60岁以上的人群中，老年痴呆患者已超过1500万。那么，哪些人更容易患老年痴呆呢? …[详细]
睡眠不足成为一个日渐突出问题 应当逐步改善
近日，中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》。报告显示，过去十年国人的入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，睡眠时长减少1.5小时。…[详细]
是不是膝盖肿痛经常腿软？ 小心是半月板损伤
半月板是由纤维软骨构成的关节内软骨，是膝关节的辅助结构之一，能起到“缓冲垫”的作用。其垫在股骨外侧髁和胫骨内外侧髁之间，分别被称作内、外两侧半月板，可使不相适应的股骨和胫骨髁关节面相适应，缓冲压力、吸收震荡，加大关节窝深度，加强关节稳固性。…[详细]
咳嗽病因复杂 莫忽视春天如何远离咳喘鼻炎？
随着气温的逐步回升，万物复苏，春暖花开，一片生机盎然。不过，专家提醒，受慢性咳嗽或过敏性疾病如哮喘、鼻炎困扰的人群，春季要防病情反复。…[详细]
戴耳机隐患不可小觑 减少噪声损伤请牢记四点
世卫组织2021年的《世界听力报告》称，全球约20%人口。专家提醒，听力下降严重影响生活质量，危害心理健康，一定要重视。听力损失一般是可以预防的，通过耳部和听力保健，有助于在整个生命过程中保持良好的听力。…[详细]
健康睡眠关注这些问题 辗转反侧做梦是咋回事
躺在床上翻来覆去睡不着?醒来感觉很疲惫就像没睡一样?一夜醒来很多次或者感觉一直在做梦?如果你长期处于这种状态，可能是你的睡眠出了问题。…[详细]
提升心理韧性找回生活掌控感 从容应对疫情
近日，全国多地出现新冠疫情。不定期的核酸检测、不少居民小区被封控、熟悉的人被隔离、同事因疫情无法到岗、“神兽”再次开始“网课”……市民逐渐回归正常的生活秩序再次被打乱，不安、恐慌情绪又悄然袭来。…[详细]
膨大素、增甜剂……草莓真是“最脏”水果吗？
又到了吃草莓的季节，大家都买着吃了吗?听说还有很多家长带孩子去采摘草莓的。不过，说到草莓，很多人还是很担心，特别是一直有流言说“草莓是最脏的水果”，不仅农药残留多不能吃，还有说个头大的草莓都是打了膨大素的……这些说法都靠谱吗?关于这些争议问题，今天我来跟大家聊一聊。…[详细]
春茶新上市 为什么说喝春茶没必要“洗茶”？
惊蛰时节一过，今年刚下来的春茶就要上市了，随着天气转暖，积蓄了一冬养分的茶树纷纷冒出新芽、飘起茶香。那么，喝春茶有什么讲究呢?我的建议是，喝春茶没必要进行“洗茶”这个步骤。…[详细]
春季千万别过度运动 小心患横纹肌溶解综合征
春季是适合运动的好时节，气温回升，和风暖暖，户外健身的人也多起来。记者从湖南一些医院了解到，近期，春季运动热潮来临，医院接诊的因为过度运动而患上横纹肌溶解综合征的患者激增。…[详细]
这几种家庭常见食用油 分别适合做什么食物？
每个人的生活中都离不开“柴米油盐酱醋茶”，烹调食物就离不开食用油，如今随着人们生活水平的提高，做饭用油也更讲究健康。不同的食用油由于它的脂肪酸构成不同，适宜的烹调方式也不同。…[详细]
摄入辣椒可预防血管钙化 降低心血管疾病风险
中山大学附属第八医院教授黄辉团队首次揭示了辣椒摄入对血管钙化的预防作用，为治疗血管钙化提供了新思路。相关研究近日发表于《高血压》。…[详细]
老年女性更易患阿尔兹海默症的原因找到了
记不清刚说过的话，想不起刚做过的事，认不出陪伴在身边的人……作为全球最难治愈的疾病之一，阿尔兹海默症有着“脑海中的橡皮擦”之称。…[详细]
