意想不到！这些食品竟然对减肥有益 只要注意方法和量就行
又到了泳装季节，大概有不少人想减肥。虽然有很多减肥方法，但是不能吃自己喜欢吃的东西真的是很令人烦恼的一件事。但忍着不吃东西而导致压力过大，可能会造成反效果。在这里，小编就来介绍几款饮食中的推荐食品，同…
夏季养生，其实“通”比“补”更重要！
近年来，随着人们对健康的重视，越来越多的人开始关注养生，很多人以为养生就是“进补”，实际上，保持机体各种功能的畅通，远远比进补更重要，正所谓“通比补更重要”。…[详细]
紫薯保肝抗衰老 搭配优质蛋白营养更全面
说到紫薯我想大家都不陌生吧，顾名思义，紫薯就是紫颜色的番薯。在日常生活种我们对红薯的功效与作用了解的很多，对紫薯的功效与作用了解的却很少，紫薯的价格要比红薯高一些，当然它们的营养价值也就不一样。下面我们就来看看紫薯的功效与作用有哪些吧。…[详细]
爱喝茶的朋友注意了 9种茶再爱也别喝
民间一直流传着“清晨一杯茶，饿死卖药人”的谚语，可见茶对人的保健作用非同一般。但是，关于喝茶，你也许还有一些知识并不了解，尤其是哪些茶千万不能喝?怎么泡茶更养生?…[详细]
大枣补血健脾、防癌吃法，你知道吗？
中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。现代药理研究证实。…[详细]
危险就在身边家长得长个心眼 烈日下孩子竟被这个东西烫伤
烈日下，有很多你意想不到的东西能烫伤孩子。上周，沈阳连续高温，一天中午，老两口正在屋里吃饭，突然听到院子里传来“嗷”的一声惨叫，他们抢出屋门，只见两岁的小孙子坐在一块铁板旁的地上，嗷嗷大哭。…[详细]
心脑血管患者最易中暑 一定要让咱爸妈警惕
伴随着头伏的来临，济南也开启了“烧烤”模式。近日，记者采访多家医院急诊科发现，因为中暑来院治疗的患者明显增多。山东大学附属济南市中心医院急诊科主治医师曹崇峰介绍，一进入7月科室就已有中暑患者来院治疗，严重时已进展为热射病命悬一线。…[详细]
这些食物补血效果比大枣有效10倍！
体力不足、疲乏无力、免疫低下、头晕、面色苍白、畏寒怕冷等等，这些都是贫血的症状。贫血是我们日常生活中极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比较差的老年人，那么，贫血吃大枣靠谱吗?…[详细]
高血压夏季用药知多少 有个降血压方不花钱
高血压是临床多发病之一，常被称为“无声杀手”。根据《中国心血管病报告》显示，我国高血压患者约为2.7亿，严重威胁国民健康。针对这一问题，人民健康网打造《“健”识早知道》专栏，本期将为您梳理夏季高血压如何正确用药。…[详细]
人老先老腿！教你一套动脉操 呵护血管健康
俗话说“人老先老腿”，腿没力、发麻、发凉等这些貌似生活中的小毛病，很可能是动脉硬化闭塞症的前兆。中、老年人是动脉硬化闭塞症的好发人群。今天教大家一套动脉操(学名：勃格式运动)，它有助于促进患肢侧支循环建立，增加患肢血供。…[详细]
一张瑜伽垫七个动作 消灭“救生圈”
减肚腩并不只是单纯追求瘦和美，如果男性的腰围≥90厘米，女性的腰围≥85厘米，即为腹型肥胖。临床上发现，腹型肥胖者更容易发生高血压、高血脂以及心脑血管事件。…[详细]
婚姻危机咨询 三招帮你解决婚姻危机
夫妻在一起生活久了就会厌倦，这个时候吵架的几率很大，几乎是每天都会拌口角，很多人都想过离婚，这样的婚姻就出现了危机，那么好男人应该怎么做呢?下面我们来一起看一下…[详细]
恋爱保鲜秘籍 四招教你让恋爱持续高温
恋爱久后如何做才能够为爱情保鲜?随着恋爱的进行，两个人对于彼此是越来越熟悉，自然没有了热恋那样乳胶是漆，因此很多人开始觉得爱情没有激情，没有信心继续下去，导致了很多人因此而出现分手，过后又追悔莫及…[详细]
