意想不到!这些食品竟然对减肥有益 只要注意方法和量就行

又到了泳装季节,大概有不少人想减肥。虽然有很多减肥方法,但是不能吃自己喜欢吃的东西真的是很令人烦恼的一件事。但忍着不吃东西而导致压力过大,可能会造成反效果。在这里,小编就来介绍几款饮食中的推荐食品,同…

夏季养生,其实“通”比“补”更重要!

近年来,随着人们对健康的重视,越来越多的人开始关注养生,很多人以为养生就是“进补”,实际上,保持机体各种功能的畅通,远远比进补更重要,正所谓“通比补更重要”。…[详细]

紫薯保肝抗衰老 搭配优质蛋白营养更全面

说到紫薯我想大家都不陌生吧,顾名思义,紫薯就是紫颜色的番薯。在日常生活种我们对红薯的功效与作用了解的很多,对紫薯的功效与作用了解的却很少,紫薯的价格要比红薯高一些,当然它们的营养价值也就不一样。下面我们就来看看紫薯的功效与作用有哪些吧。…[详细]

爱喝茶的朋友注意了 9种茶再爱也别喝

民间一直流传着“清晨一杯茶,饿死卖药人”的谚语,可见茶对人的保健作用非同一般。但是,关于喝茶,你也许还有一些知识并不了解,尤其是哪些茶千万不能喝?怎么泡茶更养生?…[详细]

大枣补血健脾、防癌吃法,你知道吗?

中医很早就用大枣治病,我国最早的药学典籍《神农本草经》,将大枣列为“上品”,从医圣张仲景、药王孙思邈,到现在的国医大师,治病都离不开大枣。现代药理研究证实。…[详细]

老年人牙齿常出现的3大问题 你知道吗?

人的年龄一大,牙齿就不管用了。老年人的牙齿经过六七十年的使用,最常见的就是牙齿磨损、牙齿缺损、食物嵌塞、牙根萎缩等问题。…[详细]

危险就在身边家长得长个心眼 烈日下孩子竟被这个东西烫伤

烈日下,有很多你意想不到的东西能烫伤孩子。上周,沈阳连续高温,一天中午,老两口正在屋里吃饭,突然听到院子里传来“嗷”的一声惨叫,他们抢出屋门,只见两岁的小孙子坐在一块铁板旁的地上,嗷嗷大哭。…[详细]

心脑血管患者最易中暑 一定要让咱爸妈警惕

伴随着头伏的来临,济南也开启了“烧烤”模式。近日,记者采访多家医院急诊科发现,因为中暑来院治疗的患者明显增多。山东大学附属济南市中心医院急诊科主治医师曹崇峰介绍,一进入7月科室就已有中暑患者来院治疗,严重时已进展为热射病命悬一线。…[详细]

这些食物补血效果比大枣有效10倍!

体力不足、疲乏无力、免疫低下、头晕、面色苍白、畏寒怕冷等等,这些都是贫血的症状。贫血是我们日常生活中极为常见的疾病,尤其是吸收消化能力比较差的老年人,那么,贫血吃大枣靠谱吗?…[详细]

高血压夏季用药知多少 有个降血压方不花钱

高血压是临床多发病之一,常被称为“无声杀手”。根据《中国心血管病报告》显示,我国高血压患者约为2.7亿,严重威胁国民健康。针对这一问题,人民健康网打造《“健”识早知道》专栏,本期将为您梳理夏季高血压如何正确用药。…[详细]

儿童可以贴“三伏贴”吗?

三伏天马上就要到了,一年之中气温最高、阳气最足的时节,也是冬病夏治的好机会。不少成年人都会去中医医院贴敷“三伏贴”,那小孩子也可以贴吗?…[详细]

人老先老腿!教你一套动脉操 呵护血管健康

俗话说“人老先老腿”,腿没力、发麻、发凉等这些貌似生活中的小毛病,很可能是动脉硬化闭塞症的前兆。中、老年人是动脉硬化闭塞症的好发人群。今天教大家一套动脉操(学名:勃格式运动),它有助于促进患肢侧支循环建立,增加患肢血供。…[详细]

一张瑜伽垫七个动作 消灭“救生圈”

 减肚腩并不只是单纯追求瘦和美,如果男性的腰围≥90厘米,女性的腰围≥85厘米,即为腹型肥胖。临床上发现,腹型肥胖者更容易发生高血压、高血脂以及心脑血管事件。…[详细]

理由?盘点男人分手时常用的四个借口

每当男人想分手的时候,他们总是想尽各种各样的借口。今天,我们就一起来看一下男人分手时常用的哪四个借口。…[详细]

婚姻危机咨询 三招帮你解决婚姻危机

夫妻在一起生活久了就会厌倦,这个时候吵架的几率很大,几乎是每天都会拌口角,很多人都想过离婚,这样的婚姻就出现了危机,那么好男人应该怎么做呢?下面我们来一起看一下…[详细]

恋爱保鲜秘籍 四招教你让恋爱持续高温

恋爱久后如何做才能够为爱情保鲜?随着恋爱的进行,两个人对于彼此是越来越熟悉,自然没有了热恋那样乳胶是漆,因此很多人开始觉得爱情没有激情,没有信心继续下去,导致了很多人因此而出现分手,过后又追悔莫及…[详细]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10