白领男久坐不动警惕3种后果 严重的甚至会影响生育

职场白领们上班一坐就是8小时,如果期间不注意活动,可能会导致人体处于亚健康状态,特别是男性白领,如果在办公室里久坐不动,则会影响到生理健康,严重的甚至会导致生育!…

上班族长不出“蜜桃臀”?或许是因为你的屁股“失忆”了!

为什么有的人“喝凉水都泻肚”?开水的保质期,你知道吗?答案是:烧开的水在空气中的保质期只有16个小时,过期的开水大肠杆菌群目超标严重。水质专家介绍,长年累月地喝不新鲜的水,就如同常吃含有添加剂的食物。…[详细]

常按四穴位让你不“绝顶” 适当头皮按摩减少脱发

脱发、头发毛乱、头皮发痒等问题,着实让人头疼。除了将关注洗发产品还可以试试看按摩。研究表明,适当进行头皮按摩可减少脱发,降低脱发几率。…[详细]

低头玩脖子相当于负重50斤 长期以往易得颈椎病

手机不离身是大家的常态。近日,欧洲脊柱协会向全球发出警示:低头玩手机时,相当于在脖子上压了50多斤的重量,“短信脖”已成困扰现代人的全球性疾病。若不加重视,还会造成颈椎病等远期伤害。…[详细]

谷物霉变产生黄曲霉毒素 八成肝癌由黄曲霉毒素引起

黄曲霉毒素通常出现在玉米、花生和其他作物中。美国麻省理工大学最新发表在《美国国家科学院院刊》上的研究称,80%的肝癌病例是由于受到黄曲霉毒素的影响。他们通过干细胞的DNA排序,观察这些细胞是否受到黄曲霉毒素的影响。…[详细]

怎样减肥最有效?教你如何从死胖子到女神

减肥这个话题的热度持续走高,在认识到大家对身材的关注程度之外,什么是健康的减肥方法也越来越被大家重视起来。节食减肥、辟谷等等会强烈反弹的不健康减肥方式已经被越来越多的人所摒弃,那么怎样减肥最有效呢? …[详细]

不同水果有不同营养价值 水果怎么吃养生?

水果的种类有很多,不同的水果所富含的营养价值也会有所不同。如果你也喜欢吃水果,就应该要多了解一下水果的营养价值,这样可以吃的更健康。在这里,就来为大家盘点一下最常见的水果都有哪些营养,千万不要错过了。…[详细]

好肤色从膳食医生食疗开始 7种食物帮你恢复好气色

工作压力的不断加大,心情不好,饮食作息不规律,导致女性白领皮肤问题也会越来越严重。膳食医生提醒在日常生活中,一定要学会放松自己,并且注意日常保养。想要拥有好肌肤,膳食医生建议结合自己体质分型科学合理选择自己食疗。…[详细]

这9种花泡茶入菜也养生 万万没想到居然还有它?

春暖花开,眼下正是赏花的好时节。花儿很美,除了让人大饱眼福外,其实不少还有药用价值。广州中医药大学第一附属医院副主任医师李穗晖介绍,除了广州人所熟悉的利湿鸡蛋花、木棉花,清热解毒的金银花、野菊花,下面这些花儿或是它们的根茎、皮等部位,用来泡茶、入茶。…[详细]

手机到底是成就你的锻炼还是毁掉你的锻炼?

手机既有可能是你锻炼时能利用到的最好资产,但也有可能是最坏的敌人。尽管研究结果持续表明,完美的播放列表能提高锻炼者的运动表现;但也有一些研究表明,手机很容易妨碍人们达成健身目标。…[详细]

夏季BB易上火 妈妈必备“灭火”秘籍

上火是中医和民间说法,现代医学解释是炎症,多由各种细菌、病毒侵袭机体,或由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全,而生长发育很快,需要的营养物质较多,如果饮食不合理,再加上夏季孩子体内的水分流失过多,就易引起“上火”。 …[详细]

夏至养生应该吃什么?为你推荐5款必吃的夏至养生食谱

夏至养生吃什么?夏至是二十四节气中夏季的一个节气, 在这个时候气温也渐渐地升高了。那么在夏至,想要养生的话吃什么好呢?下面小编就来给大家讲讲夏至养生吃什么,想养生这样吃哦!…[详细]

困困困!怎么睡都睡不够?初夏午睡对身体的5大好处!

困困困!每天总是艰难的睁开双眼,怎么睡都睡不够!如果你感觉精力不济,在中午的时候,小睡一会,是对精气神最好的修养哦!…[详细]

烹调鸡蛋的常见错误有哪些?经常这么吃可能会要命!

鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日,美国美食网站“每日一餐”载文,总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。…[详细]

只喝酸奶真的可以减肥吗?知道真相后的我们要流泪了

酸奶减肥之说已经不是什么新闻了,那么,酸奶真的能减肥吗?估计很多人都以为是的。要想知道答案,我们先来看看酸奶的营养成分。…[详细]

艾灸有四大禁忌:距离时间要掌握 过饱过饥不能做

针灸是中医重要的外治方法,它是两种疗法——针法和灸法的总称。其中,灸法通常指艾灸,除了临床常用,老百姓也会在家中做。但如果操作不当,可能影响疗效,甚至带来危险。 …[详细]

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