抻一抻懒筋 对身体竟然有这么多好处

抻一抻筋,做做拉伸运动,看似很简单,但把它加入到日常的锻炼中,不仅可以减压、放松精神,还对身体大有好处。有时间做拉伸运动的人会发现它对正式锻炼和日常生活有很大的帮助。今天就来跟大家分享一下,做拉伸运动对身体健康的积极作用。…

高血压用药切勿“跟着感觉走”

近日,由伦敦帝国理工学院和世界卫生组织(WHO)主持撰写的首份《全球高血压流行趋势综合分析报告》发表于《柳叶刀》杂志。同时,世卫组织发布了《WHO成人高血压药物治疗指南》(以下简称“指南”),提出了协助各国改善高血压管理的一系列建议。…[详细]

如何知道被幽门螺杆菌缠上了 感染了会怎样?

10个人中就有6个人感染了这种菌,打击面这么大的细菌到底是什么?答案就是:幽门螺杆菌。…[详细]

不长个、腿抽筋、腰酸腿疼?你可能是缺钙了

9月8日,健康南京微信公众号发布科普文章《你真的缺钙吗?怎么补?》。如何判断缺不缺钙?真的缺钙了,如何补钙? 一起来看!…[详细]

犬咬伤进入高发期 咬伤后如何规范处理伤口?

据北京市疾病预防控制中心微信公众号消息,近日,国家卫健委正式发布我国首版《常见动物致伤诊疗规(2021年版)》,我国每年约有4000万人被猫狗咬伤,常见动物致伤时有发生,引起社会较普遍关注。…[详细]

中秋节快到了!螃蟹怎么选怎么吃?照这个做

稻米香,菊花黄;秋风起,蟹脚痒。这句话说的正是美食界大名鼎鼎的“八只脚”——螃蟹膏满黄肥的时候,吃货们的心也忍不住和蟹脚一样痒起来。…[详细]

胃会越撑越大、越饿越小吗?

“等我把胃饿小了,节食就不痛苦了”,相信很多爱美人士减肥节食的时候,都曾说过这样的话。胃真的会越饿越小吗?…[详细]

患抑郁症的人得心脏病的风险增加40%以上

说到抑郁症,大多数人对这一疾病并不完全了解。有人认为抑郁症没什么大不了,殊不知,抑郁症患者,他们的内心遭受着巨大的痛苦。…[详细]

进入秋季户外活动多 专家提醒需警惕恙虫病

近日,厦门两位市民因高烧不退来到厦门大学附属中山医院求诊。经全面检查后医生发现,两位患者身上都有一个黑色的“焦痂”。原来,造成伤害的“元凶”竟是野外的恙虫。…[详细]

上了年纪腰腿痛 切忌暴力按摩小心加重病情

两个月的暑假,老人成为带娃主力军。随着各地陆续开学,老人们开始扎堆来到医院,治疗腰腿疼。…[详细]

吃药到底需要喝多少水,这个问题你想过吗?

吃药要喝水,这是所有人的共识。但喝水有什么标准和要求,很多人就可能回答不上来了。殊不知,这个小小细节里,包含着吃药大学问!…[详细]

专家教你判断孩子是否超重

重度脂肪肝、肝纤维化2期,肌酐、尿酸异常……很难想象这些症状会出现在一个12岁的孩子身上。前段时间,广州医科大学附属第三医院临床营养科医生就接诊了这样一位肥胖患者。专家提醒,儿童、青少年肥胖不仅易引发高血压、糖尿病等问题,还影响到身高、生长发育,应引起警惕,及早干预。…[详细]

颈椎病找上“90后”医生提醒:年轻不是资本

“发现自己得了颈椎病特别郁闷,我印象里这是老年人才会有的。”8日,郑州市一家医院肩颈腰腿疼科的理疗室内,来自郑州市的“90后”马先生一边接受理疗,一边和记者聊道,“还不到三十岁就成为了颈椎病患者,真是困惑不已。”…[详细]

孕妈妈练瑜伽好处多 存在的禁忌同样不可忽略

从知道自己怀上宝宝的那一刻起,大部分孕妈妈在日常生活中就变得格外谨慎起来,尤其是不敢运动,生怕一不小心就导致胎儿流产。…[详细]

进入秋季饮食"少辛增酸" 这款靓汤滋阴润肺

进入秋季之后,养生应注重“养”和“收”,在饮食上要遵循“增酸减辛”原则。所谓少辛,是指要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。中医认为,金克木,即肺气太盛可损伤肝的功能,故在秋天要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过剩肺气之侵入。…[详细]

越累越胖?千万别让压力成为"长肉肉"的原因

26岁的市民叶先生(化名)是一位媒体从业者,最近他发现自己实习加工作5年时间中竟然长胖了40斤……其实,像叶先生这样工作后长了很多肉肉的人不在少数。近日,“人为什么会越累越胖”更是冲上了热搜,引发众多网友热议。为此,记者请教了泰康仙林鼓楼医院内分泌科主治医师张倩。…[详细]

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