患癌后身体第一个信号曝光 迅速自测看你是否中招

及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。美国“十佳家庭疗法”网站近日载文,根据美国“癌症网站”和《临床胃肠病学和肝病学杂志》等相关资料,总结出最容易被忽视的癌症症状。…

养阳防寒,冬季饮酒须热着喝

冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。…[详细]

生命之树在于养 中医养生6个准则

生命就像一棵树,需要避风、挡雨、保暖,更要避开人类环境的各种污染带来的伤害,这就是护养。中医养生,首先是保养。如果身心健康,就要保持下去。一个虚弱的人以补养为主,病后康复需要护养。保养、调养、补养和护养,从不同角度诠释了养生的内容。…[详细]

五大对策延缓脑衰老 常做家务助你延寿

随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。…[详细]

脑龄测试不靠谱? 其实根本就没有脑龄

最近,一款名为“这个男人的眼睛在一条直线上吗?”的测试风靡朋友圈,做9道题,就能分析出你左右脑的理论年龄。随后有程序员研究了测试代码,发现无论你做出什么选择,测出来的年龄,其实都只是随机数。我们姑且不说这个测试靠不靠谱,只说说人真的有脑龄吗?…[详细]

进补需吃肉 南北各不同

立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”,自古就受到老百姓的重视。民间有立冬进补的习俗。吃肉当然是进补的一个重要选择,那么应该吃些什么肉,南北方有何差异呢?我们一起来看看——…[详细]

钙质过量会导致结石!如何补钙最科学

“全民缺钙”的说法虽然夸大,但因为中国人不似欧美人有大量食用乳制品的习惯,国人普遍是较缺钙的,其中50岁以上的人群中因缺钙患骨质疏松症的相当普遍。而让人困惑的是,在“补钙”理念如此深入人心的当下,为什么还有那么多人缺钙?…[详细]

南北方补冬有差异!冬至进补要跟着地域来

立冬是一个十分重要的节气,代表着冬天的来临,从养生的角度来讲,立冬后也进入了进补的最佳时期。…[详细]

五大传统“养胃”食物 吃错反伤胃!

前段时间大家都在说90后的发际线越来越靠后了、90后开始秃了,自黑加自嘲,各种段子满天飞,很是热闹。最近又有媒体报道,第一批90后的胃已经垮了。这真是个悲伤的事情。 …[详细]

双十一关灯熬夜刷屏 要关注眼睛健康

随着电子产品的普及,人们的生活变得更加便捷。但长时间注视电子屏幕,可能导致眼睛疲劳,甚至近视度数加深。爱护眼睛,要养成良好的用眼习惯,避免过度用眼。 …[详细]

你知道吗?落枕这几种小毛病最宜拔罐

有几种小毛病,拔罐挺管用。 …[详细]

天麻是“头晕神药”? 这两类人千万别吃

秋凉渐入冬,凉风一起,很多人的偏头疼、头晕就发作了,这时,岭南的妈妈们就会开始做天麻炖大鱼头,“驱风嘛”。…[详细]

新晋妈咪腰酸背痛的五个原因 这样做可远离困扰

很多新晋妈咪生完孩子后时常感到腰酸背痛,尤其是稍一坐久或站久后更觉腰部酸痛得厉害,严重时甚至转侧翻身都困难。据广东省妇幼保健院中医科副主任医师潘明沃分析,这类产后腰痛。…[详细]

眼花缭乱的花茶怎么选?盘点菊花茶的四大优势

秋冬季节,很多人都喜欢喝花茶。但是,面对看上去眼花缭乱的花茶到底怎么选呢?如果非要在花茶中选一个性价比最高的花茶,那非菊花茶莫属了。为什么这么说呢?…[详细]

银杏果能防病?当心它“内心有毒”

秋季是赏银杏的好季节,黄色扇面的树叶随风飘落,树下老婆婆卖起黄灿灿、香糯糯的银杏果。武汉市食品药品监督管理局专家康康姐提醒:银杏果好吃,但也要担心中毒,尤其是孩子们,最好禁食。 …[详细]

秋冬季节谨防小孩感染“接吻病毒”

秋冬季节,正是EB病毒流行期。该病毒也是人们常说的“接吻病毒”,主要经口密切接触的行为传播,婴幼儿因体质弱,容易感染引发感冒发烧等。专家提示,大人不要随便、频繁地亲吻孩子,EB病毒不可怕,正确预防是关键。 …[详细]

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